睡在一起

睡在一起,耳洞消腫


跟爱人一起睡,真的睡眠质量更好!

今天我们来详细聊聊。 图片来源:pexels 夫妻两个人一起睡 真的比独自睡更好 2020 年一项发表在《精神病学前沿》上的研究指出 [1],跟一个人睡觉相比,夫妻一起睡觉时虽然肢体动作可能会更频繁一些,但这些肢体动作并不会对睡眠质量产生显著影响。 这可能是夫妻双方在经过长期的"睡觉磨合"之后对动作的适应。 其实除了能够适应这些动作,夫妻双方睡眠磨合之后,连睡眠阶段也会出现同步的情况,双方可能会在差不多的时间进入深度睡眠,差不多的时间进入快速眼动睡眠。 而且研究还发现, 跟单独睡眠时相比,夫妻一起睡觉时候快速眼动阶段的碎片化程度更低,也就是说,拥有更完整的快速眼动睡眠 。

家居風水|神枱/神櫃擺放位置與注意事項(Echouse

神桌的擺放方位 神桌一般不要擺放在家中的正南方或正西方,稍微偏移一下也可以,其他方位皆可。 最好遵循客廳的風水佈局來決定。 5. 供奉佛和菩薩的坐向 如果佛龕或神桌裡有佛或菩薩,最好讓他們坐向西面,面向東面。 6. 神櫃擺放方向 最好在通風良好的地方擺放神櫃,但不要放在靠窗口或陽台的位置,而是放在開陽的方向。 此外,神櫃不應該放在狹窄的空間或面對牆壁,要靠牆壁放置。 安神位注意事項 在家居中安置神位是一個重要的傳統,但是要注意一些事項,以確保神位的正確擺放位置和良好的風水。 1. 神櫃的高度和大小 神櫃的高度應該超過人頭,不能低於眼睛或與眼神平視。 神櫃的大小應該根據住宅空間環境的大小來決定。 2. 神櫃的顏色 神櫃的顏色一般以紅色為主,代表喜慶吉祥。

自嘲「被寵壞的中年男子」,62歲袒露「真話」:人生只有「活好」這一件事

金惟純自述其一生叛逆,因父親早逝未曾與其見過面,與母親自幼疏離, 多次離異,家庭婚姻接連不順, 「感覺靈魂深處回不了家,連自己建立的家也想逃。 」 父親早逝,在母親的棍棒式教育中長大。 長大後,才漸漸擺脫的陰影,與自己的童年和解。 年近花甲,他出版了一本書《人生只有一件事》,將幾十年的人生經驗濃縮於一冊,影響無數人。 被寵壞的中年男子 17歲,以優異成績考入台灣政治大學, 29歲,成為《中國時報》主筆,眾多知名的政治文章皆出自他筆下, 30歲,事業順遂,生活隨性,日日騎馬、滑翔、潛水,人生好不得意。 可很快,這樣人人豔羨的日子讓金惟純感到了空虛,他開始自我追問: 「生而為人,我到底是來做什麼的? 」 翻書、見高人,幾年後得出一結論: 「我是來學怎麼活的。 」

關公崇拜溯源:從「斬蚩尤」神話到宋朝天象解說,為什麼歷代皆尊關羽為忠義的化身?-金石堂

關公好讀《春秋》,宋人變法卻不得不棄其如敝屣? 「熙寧變法」欽定王安石「新學」為官學,據說他曾「黜《春秋》之書,不使列於學官,至戲目為『斷爛朝報』。」 圍繞《春秋》一經在熙寧變法中的波瀾,後世言人人殊,莫衷一是。

兔豬相配:愛情與關係

兔子和豬的兼容性:出生年份 兔生肖兼容性特徵 兔子是人們在沮喪時想與之交談的那種人。 你是一個很好的傾聽者,即使在他們最糟糕的時候,你也知道如何讓他們平靜下來。 另外,你是一個 夢想家 。 你是 有創意和聰明 ,提出新的想法或為許多人帶來和平與幸福的地方。 理想情況下, 兔子和豬 太陽標誌 將在很大程度上受益於此。 雖然您通常安靜而害羞,但您仍然喜歡與少數人共度時光。 對於親密的朋友和家人來說,情況確實如此。 您最有可能在舒適的家中找到,而不是在酒吧或俱樂部。 您的偏好是舒適與和平。 你經常依賴這種結構來獲得安全感。 風險讓您擔憂。 即使您可能有很多機會,您也會放棄它們或忽略它們以留在您的舒適區。 愛是其中一種風險,但你會 忠貞不渝 當你進入 兔豬愛. 豬生肖兼容性特徵

懷孕準備要做什麼?你一定要知道的9大注意事項

懷孕準備需要做什麼? 1. 孕前健康檢查 準備懷孕時進行健康檢查是非常重要的,可以確保夫妻雙方身體健康,並提高受孕和成功懷孕的機會。 為什麼備孕要做孕前健康檢查: 確定男女雙方的生殖健康。 評估卵巢功能、精子質量和數量,受孕機會。 可以進行遺傳性疾病的篩查,以了解胎兒的風險。 確認疫苗狀態,如果在懷孕期間感染,可能會對胎兒造成傷害。 評估慢性疾病如糖尿病、高血壓或甲狀腺疾病並確定是否需要調整治療方案。 評估正在服用的藥物是否對懷孕安全,並提供建議。 醫生會提供關於飲食、運動和其他生活方式因素的建議,以提高受孕機會。 延伸閱讀: 2023婚後孕前健康檢查懶人包:了解孕前健檢費用、項目、適合族群 2. 補充足夠的營養

【百年真相】緊急逃離武漢 毛的危機時刻

與此同時,剛從武漢回京的國務院總理周恩來,又帶著8341部隊的「御林軍」,乘坐兩架飛機赴武漢「救火」。 據《東湖風雲錄》記載,飛機7月20日下午5點後降落,周恩來命令8341部隊:「你們就在飛機下面休息,等候待命,隨時準備起飛。 」 在嚴密的部署下,7月21日凌晨兩點左右,毛澤東帶著與他廝混的陳姓女子,從東湖賓館後門逃出,緊急轉移到武漢王家墩機場。 武漢出什麼問題? 話說回來,武漢當時到底出了什麼問題,毛要親自去處理呢? 1966年5月,毛發動「文革」,在中央,要打倒以劉少奇、鄧小平為首的所謂「資產階級司令部」;在地方,要打倒追隨劉、鄧的所謂「走資本主義道路的當權派」。 1967年1月,上海發生奪上海市委、市政府權的「一月風暴」。 之後,奪權風暴席捲全國。

「正しい姿勢」の立ち方・座り方って?姿勢が良くなるトレーニングはこれ!

スマホやパソコンの使用によって猫背になるなど、自分の姿勢の悪さが気になったことはありませんか?今回は、正しい姿勢のポイントやセルフチェック方法、自分にとっての良い姿勢の見つけ方、正しい姿勢での座り方、姿勢がよくなるトレーニングをご紹介します!

如何判斷「囤積症」?長輩多因「這件事」難改囤物習慣!

囤積症雖然被定義為精神疾病,但有囤積症狀的人並不一定就是囤積症,有些生理或精神疾病可能使患者表現出囤積行為。 囤積行為不但影響居住品質,更可能導致住宅公安危機。 北市囤積 萬華信義區多 別以為經濟狀況不好的長者才有囤積行為,北市統計顯示,囤積事件以萬華區最多,其次是信義區。

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